Een erectiestoornis en impotentie kunnen verschillende oorzaken hebben. Eén daarvan is stress. Stress kan een doorslaggevende factor zijn en is uiteindelijk de meest voorkomende oorzaak van een erectieprobleem. De meeste mensen staan er echter niet bij stil hoe sterk deze druk of angst een impact kan hebben op onze prestaties.
Wanneer we seks hebben met onze partner in een heteroseksuele relatie, dan rust alle verantwoordelijkheid op de man. De vrouw speelt eerder een passieve rol en wordt hoofdzakelijk gezien als de ontvanger. De man daarentegen moet ervoor zorgen dat hij kan presteren. Dat hij kan een erectie krijgen. Dat kan bij mannen zowel onbewust of bewust zorgen voor een enorme druk of stress op die erectie. Waardoor we dus last kunnen krijgen van erectieproblemen. Er bestaan zeer krachtige erectiemiddelen zoals viagra en cialis om te gebruiken. Maar deze middelen zijn uiteindelijk vooral van toepassing bij mannen met een slechte bloedsomloop. Wanneer onvoldoende bloed naar de penis kan toestromen kan er onvoldoende of moeilijk een erectie ontstaan. Wanneer we te maken hebben met stress zullen de middelen op andere vlakken moeten werken. Ze zullen er namelijk moeten voor zorgen dat we meer ontspannen worden. Om op die manier minder last te hebben van faalangst en druk. Ashwagandha is een heel krachtig middel tegen alle vormen van stress. Het belangrijkste wat ashwagandha zal doen is de cortisol gaan verlagen en de stijging van cortisol blokkeren. Cortisol is het stresshormoon. We maken dit aan in hoge hoeveelheden wanneer we verkeren onder stressvolle omstandigheden. Verder heeft de plant een ontspannend gevoel en maken we ons een stuk minder zorgen. Onderzoeken hebben kunnen aantonen dat ashwagandha zal helpen om de angst weg te nemen. De stress te verlagen en daarmee zowel de erectie als het libido gaan verbeteren. Maar dit is niet de enige reden waarom dit kruid kan gebruikt worden. Het kan ook gebruikt bij mensen die last hebben van slapeloosheid. Bij mensen die te maken hebben met depressie. En vele andere problemen. Het grote voordeel van dit middel is dat er geen bijwerkingen aan te pas komen. We krijgen dus niet te maken met hoofdpijn. De prijs is ook een stuk lager en we hebben geen doktersattest nodig om deze kruiden aan te schaffen.
0 Reacties
Er zijn een aantal middelen die kunnen gebruikt worden om de erectie te verbeteren. Wanneer we problemen ondervinden met ons libido of met onze potentie. Dat kan door allerlei verschillende omstandigheden gebeuren.
We kunnen problemen ondervinden met onze gezondheid die de bloedsomloop gaat beïnvloeden. Dit zal ook zijn effect hebben op onze erectie en op de zin in seks. Wanneer we geen goede bloedtoevoer naar de geslachtsorganen hebben zal een verminderd libido ontstaan en zullen er ook minder hormonen aangemaakt worden die de seksualiteit stimuleren. Verder kunnen we te maken hebben met stress of spanningen. Dit zal een ketting van problemen doen ontstaan. Wanneer we onder stress staan krijgen we meer stresshormonen in het lichaam. Deze stresshormonen heten cortisol en worden aangemaakt in de bijnier. Dat is ook de plaats waar een deel van het mannelijk hormoon, het testosteron moet worden aangemaakt. Het spreekt voor zich, wanneer we meer andere hormonen gaan aanmaken in de bijnier, zullen we minder testosteron kunnen aanmaken. Dit zal er dan ook weer voor zorgen dat we een lager libido hebben en problemen ondervinden met onze erectie. We kunnen overgewicht hebben. Overgewicht zal ervoor zorgen dat er meer testosteron zal worden omgezet in oestrogeen. Dit heeft ook weer ongunstige effecten op de seksualiteit en zal het libido doen dalen en kan de erectie moeilijker doen ontstaan. Het beste wat we in dit geval kunnen doen is dus gewicht verliezen. Wat kunnen we gebruiken om de erectie te verbeteren? De erectie kan worden verbeterd door een aantal natuurlijke middelen te gebruiken. Tribulus terrestris Tribulus terrestris zal twee dingen doen in het lichaam. Het zal er eerst en vooral voor zorgen dat onze bloedsomloop wordt verbeterd. Dit zal gebeuren door de hoeveelheid stikstof te doen stijgen die in het bloed aanwezig is. Dat heeft een reactie op onze bloedvaten. En zal die doen uitzetten. Op die manier kan het bloed sneller en makkelijker naar de penis toe stromen en zal de erectie beter tot stand komen. Een tweede effect van de plant is dat ze de mannelijke ontvangsignalen in onze hersenen gaan stimuleren. Dit heeft een gunstig effect op het libido en zou in bepaalde omstandigheden het testosteron kunnen verhogen. Ashwagandha Ashwagandha is een middel die niet meteen effecten heeft op onze bloedsomloop. Maar wel zal helpen om de aromatase te blokkeren en om vetpercentage te doen dalen. Het zal ook het testosteron bij mannen met een laag testosteron verhogen en wordt daarom gezien als een middel om de erectie te verbeteren. Dit zal hoofdzakelijk gebeuren door een verbeterde weerbaarheid tegen angst. Vooral faalangst kan bij jonge mannen voor problemen zorgen. Maar ook een nieuwe relatie kan ervoor zorgen dat we moeilijker een erectie krijgen doordat we teveel onszelf onder stress plaatsen. Referentie: http://sitamientje.nl/potentie-verhogen-erectie-verhogende-middelen/ Het effect van nicotine bij erectiestoornissen
Erectiestoornissen zijn een aandoening die een man belet om op een normale manier een erectie te krijgen. Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door psychische problemen zoals stress en andere mentale problemen. Het probleem kan echter ook te maken hebben met fysieke problemen. Een hoge hoeveelheid onderzoek heeft een sterke connectie kunnen aantonen tussen erectieproblemen en roken. Mannen die roken hebben 3 keer meer kans om uiteindelijk erectiestoornissen te krijgen, dan wanneer we dit vergelijken met mannen die niet roken. Verminderde bloedsomloop Erecties ontstaan doordat er bloed naar de penis gaat vloeien. De penis raakt vol met bloed en zal daardoor in erectie verkeren. Een groot aantal onderzoeken hebben aangetoond dat sigaretten de bloedsomloop verminderen naar de penis en daardoor moeilijker een erectie tot stand kunnen laten komen. Deze veranderingen verminderen de fysieke mogelijkheid om een erectie te krijgen. Ook nicotine heeft negatieve effecten op de seksuele opwinding. Mannen die nicotine vervangers gebruiken zoals kauwgom hebben ook een verlaagd libido. Dit heeft men kunnen aantonen via wetenschappelijke onderzoeken. Daarom gaat men ervan uit dat nicotine de grote oorzaak is voor erectieproblemen bij mannen die roken. De oorzaak Nicotine zal ervoor zorgen dat de bloedvaten nauwer worden. Dat betekent dat het moeilijker wordt voor het bloed om zijn doorgang te vinden. Dit kan op termijn leiden tot een verhoogde bloeddruk. De penis heeft de doorgang van het bloed nodig om gevuld te raken met bloed. Doordat nicotine dit zal verhinderen kunnen dus makkelijker erectieproblemen ontstaan. Daarnaast kan de schade die wordt aangebracht aan de bloedvaten door nicotine ook van blijvende aard zijn. Waardoor we dus moeilijk deze bloedvaten kunnen gaan herstellen. Andere effecten van het roken Stikstof is één van de belangrijkste neurotransmitters die zal zorgen voor een erectie bij mannen. Sigarettenrook bevat vrije radicalen en andere bestandsdelen die de synthese van stikstof zullen doen verminderen. Dat zal verder nog bijdragen aan het erectieprobleem. Referenties: http://nl.medipedia.be/erectiele-disfunctie/news_roken-erectie%20 http://erectieproblemen-oplossen.com/behandeling-erectiestoornis/8-tips-voor-een-erectie/ http://ikstop.nl/impotentie-en-roken Erectieproblemen zijn een seksueel probleem die wordt gezien als de moeilijkheid om een erectie te krijgen. Er zijn verschillende oorzaken van erectieproblemen. Waarvan de belangrijkste een verlaagde bloedvloei naar de penis is.
Ook problemen met de hormonen en psychische factoren kunnen bijdragen aan het krijgen van een erectiestoornis. Sommige vitamines en mineralen kunnen helpen bij erectieproblemen. Vitamine E Vitamine E zal de effecten van bepaalde medicijnen die worden genomen tegen erectieproblemen verbeteren. Volgens onderzoeken hebben we kunnen vaststellen dat mensen die 300 mg vitamine E gebruiken per dag een verbeterde erectie konden krijgen. Daarnaast ook een verbeterde verhouding tussen de hormonen. Het grootste effect van vitamine E komt door zijn bloedverdunnende werking waardoor de bloedsomloop sterk wordt verbeterd. Foliumzuur Mensen die te maken hebben met bepaalde chronische aandoeningen zoals diabetes zullen moeilijkheden ervaren om een erectie te krijgen. Onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van foliumzuur bij mensen met diabetes kan helpen om erectieproblemen op te lossen. Het effectieve mechanisme werd hier echter niet ontdekt en verdere onderzoeken zullen zeker volgen. Vitamine C Vitamine C werkt in het lichaam als een beschermend middel. Het heeft een zeer sterke antioxidante werking en zal daarbij de cellen beschermen tegen schade die wordt aangebracht door vrije radicalen. Het kan ook de symptomen van erectieproblemen verminderen bij mannen. Ook vrouwen die te maken hebben met een laag libido zouden hiermee verbeteringen aantreffen omdat het de bloedsomloop zal stimuleren. Zink Zink is belangrijk omdat het de hormonen zal helpen ondersteunen. Daarnaast is het belangrijk voor mannen omdat het helpt bij de aanmaak van sperma. Zink wordt ook gezien als een antioxidant omdat het net zoals vitamine C ook het immuunsysteem zal stimuleren. Daarnaast zal het de aromatase voor een groot deel blokkeren. De aromatase is de omzetting van testosteron naar oestrogeen. Dat zorgt voor een verlagend effect op het libido en kan ook erectieproblemen doen ontstaan. Verwijzingen: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/condition-1176-Erectile+dysfunction+ED.Aspx http://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/ed-and-vitamins http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamins_for_Erectile_Dysfunction De term erectieprobleem verwijst naar een blijvend probleem of moeilijkheid om een erectie te krijgen. Het wordt daardoor heel moeilijk om seksuele geslachtsgemeenschap te hebben. In bijna alle gevallen gaat een erectiestoornis gepaard met onderliggende problemen. Dit heeft dan ook vaak te maken met hartziekten of met een hoge bloeddruk. In bijna alle gevallen is het mogelijk om de problemen aan te pakken.
Viagra kan bijna bij alle mensen helpen om het erectieprobleem te verhelpen. Toch is het aangeraden dat we een wijziging doorvoeren aan onze levensstijl en het dieet. Want we willen natuurlijk niet voortdurend afhankelijk worden van dit soort medicijnen. Wanneer we kracht oefeningen of andere sport gaan uitoefenen zullen we het cardiovasculair stelsel in het lichaam sterker maken. Het zal het hart en de bloedstroom stimuleren en ook de longen gezonder houden. Dat zal ervoor zorgen dat het hart meer bloed doorheen het lichaam kan pompen met minder kloppingen. Het zal ook zorgen voor een dalend effect op de bloeddruk. Efficiënte longen kunnen meer zuurstof in de bloedstroom brengen via de ademhaling. Krachttraining zal het metabolisme versnellen zodat we meer calorieën verbranden wanneer we in rust zijn. Daarnaast zal het ook helpen om het bloed terug naar het hart te brengen. Verder zien we een betere balans in de bloedsuiker door een verhoogde hoeveelheid energie die wordt gebruikt. Het zal het lichaam gezond houden en de lichaamssamenstelling gezond houden. Het is mogelijk dat teveel sporten, een verlaagd testosteron zal veroorzaken en daardoor het libido zal doen zakken. Door 30 minuten per dag te sporten, is het reeds voldoende om te profiteren van de gunstige effecten van de gezondheid. De penis heeft bloed nodig om een erectie te kunnen krijgen. Daarvoor hebben we gezonde bloedvaten nodig. Aandoeningen zoals een hoge bloeddruk kunnen ervoor zorgen dat daardoor de penis onmogelijk voldoende bloed kan toegediend krijgen. Dit kan de erectieproblemen doen ontstaan. Wanneer we sporten zullen we dus een verbeterde bloedsomloop krijgen en makkelijker de penis kunnen vullen met bloed waardoor een erectie beter ontstaat. Referentie: http://www.harvardprostateknowledge.org/exercise-and-erectile-dysfunction-ed De oorzaken van erectieproblemen
Wanneer we te maken hebben met erectieproblemen dan kunnen deze problemen veroorzaakt worden door een groot aantal oorzaken. Echter kunnen we de belangrijkste in twee of zelfs drie groepen opdelen. De eerste grote oorzaak is de mentale oorzaak. De tweede grote oorzaak is de fysieke oorzaak. Deze fysieke oorzaak kan dan nogmaals in 2 groepen worden opgedeeld. Dat is dan het probleem met de bloedsomloop, ofwel het probleem met de hormonen. Een perfect erectiemiddel zal dus werken op deze drie factoren. Helaas zijn er heel weinig middelen die deze drie factoren zullen aanspreken. tot in een bepaalde mate zullen ze dat wel doen. Maar alle middelen die de erectie moeten verbeteren hebben elk hun specifieke werking. Ashwagandha pakt twee van deze belangrijke oorzaken aan. Ten eerste is ashwagandha een heel sterk middel om te werken bij mentale oorzaken. Wanneer we door middel van faalangst of van teveel druk tijdens de seks last hebben van erectieproblemen. Dan kan ashwagandha ons heel goed helpen. Faalangst en prestatiedruk Faalangst en stress komt heel vaak voor en wordt in veel gevallen onderschat. We kunnen stellen dat meer dan de helft van de oorzaken van erectieproblemen of impotentie, te maken heeft met mentale problemen. Dat hoeven dan geen ernstige problemen te zijn zoals depressie of psychose. Maar factoren die stress veroorzaken. Dat kan spanningen in de relatie zijn. Maar ook spanningen of problemen op het werk of in de familie. Een sterfgeval is ook in staat om stress te doen ontstaan op de psyche en daardoor een erectie in de weg staan. Om deze stress en spanning te verlagen is ashwagandha of withania somnifera dus het ideale middel om te gebruiken. Hormonen in balans brengen Daarnaast zal het kruid ook werken wanneer problemen met onze hormonen ontstaan. Een te hoge aromatase of een te laag testosteron zijn zeer bekende oorzaken van een verlaagd libido of van impotentie. Wanneer we ashwagandha gebruiken zal het cortisol worden verlaagd. Dit zal ervoor zorgen dat er automatisch meer testosteron kan worden aangemaakt. Deze stijging van het testosteron zal ervoor zorgen dat we meer zin hebben in seks en zal ook de erectie makkelijker doen ontstaan. Ashwagandha kan op die manier dus ook impotentie of erectieproblemen als gevolg van een tekort aan testosteron gaan behandelen. Referentie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12508132 Tribulus Terrestris gebruiken bij erectieproblemen
Tribulus terrestris is een veelgebruikt supplement in de sportwereld. Om nog concreter te zijn, het is één van de meest gebruikte kruidenpreparaten in de bodybuilding wereld. Er zijn veelbelovende resultaten te bereiken met het gebruik van deze plant. Al moeten we daar meteen bij zeggen dat veel van die bodybuilding spiermassa claims een beetje te hoog gegrepen zijn. Waar we wel met zekerheid over kunnen spreken is de mogelijkheid van tribulus terrestris om het seksleven interessanter te maken. Zo is het een uitstekend middel om te gebruiken tegen erectieproblemen. Heel wat wetenschappelijke onderzoeken hebben de effecten van de plant reeds kunnen bewijzen. En met kwam tot de conclusie dat tribulus terrestris op vlak van impotentie, net niet sterk genoeg is als Viagra. Maar het verschil was echt wel minimaal. Wanneer we weten dat we hier spreken over een 100% natuurlijk product. Dan weten we meteen dat dit zeer fascinerend is. Wat nog meer tot de verbeelding doet spreken, is dat het kruid door heel wat mensen wordt gehaat. Het groeit in woestijnachtige gebieden zoals Mexico, Texas, Californië, India en Turkije. Het is een plant die laag bij de grond groeit. En groeit echt als een onkruid. Dat betekent dat volledige landwegen er soms mee gevuld raken. Auto's die moeten passeren in deze woestijnachtige gebieden rijden dan ook gewoon over de planten. En dat wil nu dat deze plant enorme doornen bevat die in de banden blijven kleven. In sommige gevallen kunnen zij zelfs zorgen voor een lekke band. Om die reden is het kruid in deze gebieden vaak enorm gehaat. Wij gaan dit kruid echter niet zomaar op de grond laten liggen. Wij gaan het gebruiken om onze erectieproblemen op te lossen. En dat zou wel eens enorm krachtig kunnen zijn. Tribulus terrestris zal namelijk op twee verschillende manieren de erectieproblemen gaan aankaarten. Werking We krijgen eerst een toename aan stikstof in het bloed. De plantenextracten zorgen ervoor dat we meer stikstof opnemen. Dat zal ervoor gaan zorgen dat onze bloedvaten gaan ontspannen. Wanneer de bloedvaten ontspannen worden ze ook een stuk wijder. Dat maakt dat het bloed makkelijker zijn doorgang kan vinden doorheen die bloedvaten. Het resultaat daarvan is een lagere bloeddruk. Met een betere bloeddoorstroming. Die betere bloeddoorstroming kunnen we vooral gebruiken om het bloed naar onze geslachtsorganen te brengen. Het bloed zal dus een stuk makkelijker de penis gaan bereiken wanneer tribulus terrestris gebruikt wordt. En dat zorgt voor een betere en makkelijker te krijgen erectie. Maar er is nog een ander mechanisme die een grote rol gaat spelen in het erectieverbeterend effect van deze plant. Zo zullen de mannelijke ontvangers in de hersenen gestimuleerd worden door deze plantenextracten. Zij zullen ervoor zorgen dat het hormoon testosteron gestimuleerd wordt. Nu, er heerst heel wat controverse over het feit over tribulus nu daadwerkelijk testosteron verhoogt of niet. Maar wel kunnen we met zekerheid vaststellen dat het zijn effecten op de erectie en op het libido heeft. Door het stimuleren van de mannelijke ontvangers in de hersenen ervaren mannen (maar ook vrouwen) een stijging van het libido. Met als gevolg ook een verbeterde mogelijkheid om een erectie te krijgen. Bronnen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24630840 Erectieproblemen bij jongeren oorzaak Jongere mannen hebben vaak een ander soort erectieprobleem dan oudere mannen. Met jongere mannen bedoelen we dan mannen tussen de 18 en 35 jaar oud. Zij zullen in bijna alle gevallen een normale gezonde bloedsomloop hebben. Maar toch vaak zijn ze niet in staat om een erectie te krijgen. Dat heeft dan grotendeels te maken met de mentale kant van het probleem. Vaak hebben deze jongeren ook weinig of toch minder seksuele ervaring. Ze hebben dus ook minder zelfvertrouwen en kunnen daarom nogal snel onder stress staan. Deze vorm van stress kan zelfs voor de patiënt in kwestie niet opgemerkt worden. Maar toch is er ergens een soort druk die ervoor zorgt dat de stress te hoog wordt. Met als resultaat dat er moeilijker een erectie ontstaat. Wat we dan moeten doen is zoeken naar manieren om stress te verlagen. Daarvoor kunnen we gaan sporten of kunnen we ontspannende yoga doen of andere. Maar wat als we dit reeds doen en er nog steeds geen echte verbetering in zicht is? Heel vaak zijn de jongere mannen met erectieproblemen sportieve mannen. Maar toch kunnen ze geen normale erectie krijgen. In dat geval kunnen we onze toevlucht zoeken naar natuurlijke middelen die deze stress gaan onderdrukken. Ashwagandha om de stress aan te pakken Het beste voorbeeld daarvoor is ashwagandha. Ashwagandha zal ervoor zorgen dat we de stress onder controle kunnen houden. Het zal er tevens ook voor helpen zorgen dat er beter een erectie kan worden verkregen. Cortisol verlagen Ashwagandha of Withania Somnifera zoals de botanische naam luidt, zal ervoor helpen zorgen dat we minder cortisol aanmaken. Cortisol is een stresshormoon. Hoe meer we onder stress staan, hoe meer cortisol we nu eenmaal aanmaken. Een teveel aan cortisol kan zorgen voor erectieproblemen. Daarnaast kan het bijdragen aan een toename in lichaamsgewicht en kan het onze normale slaap gaan verstoren. Meer testosteron Ashwagandha heeft nog een stuk meer voordelen te bieden voor mannen. Zo zal het de omzetting van testosteron naar oestrogeen voor een groot deel tegenwerken. Dat betekent dat we meer testosteron zullen hebben. Als gevolg van het blokkerend effect op de stresshormonen zal het libido ook gaan toenemen. En zal het de vruchtbaarheid verbeteren bij mannen. Het is een typisch middel om te gebruiken wanneer de erectieproblemen vooral te maken hebben met stress, angst en druk die men zichzelf oplegt. Het kruid zal deze druk proberen te verlagen en er daarmee voor helpen zorgen dat we beter een erectie krijgen. Bijwerkingen Daar zijn zeker geen hoge hoeveelheden voor nodig. Een ander voordeel van ashwagandha, is dat het de bijwerkingen van viagra niet zal bevatten. Voor mannen hebben we eigenlijk weinig bijwerkingen te melden. Tenzij we natuurlijk uitzonderlijk hoge dosissen zouden nemen, maar dat is zeker niet nodig. Hou je daarom beter aan de aanbevolen dosis die wordt uitgelegd op de verpakking. Vaststelling Erectieproblemen bij jongere mannen hebben hoofdzakelijk te maken met stress. De mannen hebben het gevoel dat ze moeten presteren. En net dat zorgt bij hen voor een enorme hoeveelheid stress. Die dan natuurlijk de mogelijkheid om een erectie te krijgen kan wegwerken. |
AuteurIk ben Jens De Preester. Jarenlang heb ik gesukkeld met een erectiestoornis. Tot ik uiteindelijk mij ging verdiepen in het probleem. En vandaag kan zeggen dat ik 100% kan genieten van de intimiteit met mijn partner. ArchivesCategories |